Puoi effettuare lezioni private, o in piccoli gruppi (4 persone) dove svolgerai un PROGRAMMA INDIVIDUALE, ‘cucito’ su misura per le tue esigenze.
Lo svolgimento del programma avviene con la supervisione dell’istruttrice che ti aiuterà a svolgere gli esercizi in maniera corretta e sicura.
Le lezioni possono essere svolte sia con i macchinari, sia al tappetino (matwork).
Gli attrezzi principali utilizzati sono Il reformer, la cadillac, la Wunda Chair, la ladder barrel e il magic circle e tanti altri, vieni a scoprirli!